Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) mengajak masyarakat untuk lebih sering menyajikan masakan sendiri di meja makan. Hal ini merupakan bagian dari upaya untuk meningkatkan kualitas hidup dan kesehatan keluarga.

Menyajikan masakan sendiri di meja makan memiliki banyak manfaat, baik dari segi kesehatan maupun ekonomi. Dengan memasak sendiri, kita dapat mengontrol bahan-bahan yang digunakan sehingga kita dapat memastikan bahwa makanan yang kita konsumsi sehat dan bergizi. Selain itu, memasak sendiri juga dapat menghemat pengeluaran karena kita tidak perlu membeli makanan di luar.

BKKBN juga mengingatkan pentingnya pola makan sehat dan seimbang. Masyarakat diharapkan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan serat, protein, vitamin, dan mineral. Dengan memasak sendiri, kita dapat lebih mudah mengatur menu makanan sehat yang sesuai dengan kebutuhan tubuh kita.

Selain itu, memasak sendiri juga dapat menjadi kegiatan yang menyenangkan dan bermanfaat untuk keluarga. Dengan melibatkan anggota keluarga dalam proses memasak, kita dapat membentuk kebersamaan dan solidaritas di dalam keluarga. Selain itu, kita juga dapat mengajarkan nilai-nilai positif kepada anak-anak tentang pentingnya makanan sehat dan bergizi.

Jadi, mari kita mulai menyajikan masakan sendiri di meja makan kita. Dengan memasak sendiri, kita dapat meningkatkan kualitas hidup dan kesehatan keluarga kita. Ayo, jadikan memasak sebagai kegiatan yang menyenangkan dan bermanfaat untuk kita semua.