Perdokhi, atau Persatuan Dokter Haji Indonesia, kembali mengingatkan para jamaah haji untuk selalu memperhatikan kondisi kesehatan kaki selama pelaksanaan ibadah haji. Kaki yang sehat dan kuat akan sangat membantu para jamaah dalam menunaikan ibadah haji dengan lancar dan nyaman.

Kondisi kaki yang sehat menjadi sangat penting karena selama menjalani ibadah haji, para jamaah akan melakukan berbagai aktivitas fisik yang cukup melelahkan. Berjalan jauh, berdiri dalam waktu yang lama, dan berada di tengah kerumunan orang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan pada kaki jika tidak dijaga dengan baik.

Perdokhi menyarankan para jamaah haji untuk selalu memperhatikan kebersihan kaki, terutama saat berada di tanah suci. Membersihkan kaki dengan air yang bersih dan sabun serta menjaga kebersihan sepatu atau sandal yang digunakan sangat penting untuk mencegah infeksi dan penyakit kulit pada kaki.

Selain itu, para jamaah juga disarankan untuk memperhatikan pemilihan alas kaki yang nyaman dan sesuai dengan bentuk kaki masing-masing. Memakai sepatu atau sandal yang tidak pas dapat menyebabkan gesekan yang berlebihan pada kaki dan menyebabkan lecet atau luka.

Perdokhi juga menekankan pentingnya melakukan pemanasan sebelum melakukan aktivitas fisik yang berat, seperti berjalan jauh atau berdiri dalam waktu yang lama. Pemanasan dapat membantu mengurangi risiko cedera pada kaki, seperti kram otot atau keseleo.

Dengan memperhatikan kondisi kaki dengan baik, para jamaah haji dapat menjalani ibadah haji dengan lebih nyaman dan lancar. Kaki yang sehat dan kuat akan membantu para jamaah untuk tetap bersemangat dalam melaksanakan ibadah haji tanpa terhalang oleh masalah kesehatan pada kaki. Semoga para jamaah haji selalu diberikan kesehatan dan keselamatan selama menjalani ibadah haji di tanah suci. Amin.