Siasati anak minum susu saat sarapan untuk asupan mikronutrien 

Siasati anak minum susu saat sarapan untuk asupan mikronutrien 

Sarapan adalah waktu penting bagi anak-anak untuk mendapatkan asupan gizi yang cukup untuk memulai hari. Salah satu asupan yang penting adalah susu, yang kaya akan mikronutrien yang dibutuhkan tubuh untuk tumbuh kembang.

Namun, tidak semua anak senang minum susu saat sarapan. Beberapa anak mungkin merasa tidak suka dengan rasanya, atau bahkan alergi terhadap susu. Untuk itu, sebagai orang tua, kita perlu menemukan cara untuk menyiasati anak agar mau minum susu saat sarapan.

Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan mencampur susu dengan makanan favorit anak. Misalnya, kita bisa membuat smoothie dengan campuran susu, buah-buahan, dan sedikit madu untuk memberikan rasa manis. Atau bisa juga mencampur susu dengan sereal favorit anak.

Selain itu, kita juga bisa memberikan variasi susu yang berbeda. Ada banyak jenis susu yang bisa dipilih, seperti susu rendah lemak, susu almond, atau susu kedelai. Kita bisa mencoba memberikan variasi susu yang berbeda setiap hari untuk melihat mana yang paling disukai anak.

Selain itu, kita juga bisa memberikan pujian dan dorongan kepada anak saat mereka mau minum susu. Berikan reward atau hadiah kecil sebagai apresiasi saat anak mau minum susu saat sarapan. Hal ini bisa membuat anak merasa senang dan termotivasi untuk terus minum susu setiap hari.

Dengan menyiasati anak agar mau minum susu saat sarapan, kita bisa memastikan bahwa anak mendapatkan asupan mikronutrien yang cukup untuk tumbuh kembangnya. Selain itu, kita juga bisa membiasakan anak untuk mengonsumsi susu sebagai bagian dari pola makan sehat mereka. Semoga tips di atas bermanfaat bagi para orang tua dalam menjaga kesehatan anak-anaknya.