Perawatan kulit sangat penting bagi lansia, karena kulit mereka cenderung menjadi lebih kering seiring bertambahnya usia. Kulit kering dapat menyebabkan rasa gatal, kemerahan, dan bahkan luka. Untuk mencegah kulit kering pada lansia, ada beberapa perawatan dasar yang dapat dilakukan.

1. Minum Cukup Air
Air sangat penting untuk menjaga kelembaban kulit. Lansia disarankan untuk minum setidaknya 8 gelas air setiap hari. Air membantu menjaga kulit tetap lembab dan sehat. Selain itu, konsumsi buah-buahan dan sayuran yang mengandung banyak air juga dapat membantu menjaga kelembaban kulit.

2. Gunakan Pelembap
Pelembap merupakan produk yang sangat penting untuk menjaga kelembaban kulit. Lansia disarankan untuk menggunakan pelembap setiap hari, terutama setelah mandi atau mencuci tangan. Pilihlah pelembap yang mengandung bahan-bahan alami dan tidak mengandung bahan kimia keras yang dapat membuat kulit menjadi lebih kering.

3. Hindari Mandi Air Panas
Mandi air panas dapat menghilangkan minyak alami kulit dan membuat kulit menjadi lebih kering. Oleh karena itu, lansia disarankan untuk mandi dengan air hangat atau suam-suam kuku. Gunakan sabun yang lembut dan hindari menggosok kulit terlalu keras saat mandi. Setelah mandi, segera gunakan pelembap untuk menjaga kelembaban kulit.

Dengan melakukan perawatan dasar seperti minum cukup air, menggunakan pelembap, dan menghindari mandi air panas, lansia dapat mencegah kulit kering dan menjaga kulit tetap sehat dan lembut. Jaga kebersihan tubuh dan jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli perawatan kulit jika mengalami masalah kulit yang serius. Semoga artikel ini bermanfaat bagi para lansia dalam menjaga kesehatan kulit mereka.