Lebaran merupakan momen yang paling dinanti oleh masyarakat Indonesia. Saat lebaran tiba, berbagai hidangan lezat dan kue-kue manis menjadi menu wajib yang disajikan di meja makan. Namun, bagi para penderita diabetes, haruslah berhati-hati dalam mengonsumsi makanan agar kadar gula darah tetap terjaga.

Dokter spesialis diabetes, Dr. Ahmad, mengingatkan bahwa penderita diabetes harus memperhatikan asupan kalori saat lebaran agar kondisi kesehatan tetap terjaga. “Makanan yang tinggi kalori dan gula dapat meningkatkan kadar gula darah secara drastis dan berpotensi menyebabkan komplikasi kesehatan yang serius,” ujar Dr. Ahmad.

Dia menyarankan agar penderita diabetes memilih makanan yang rendah kalori dan gula, serta tetap memperhatikan porsi makan. Hindari mengonsumsi makanan berlebihan, terutama makanan yang mengandung gula tinggi seperti kue kering, kue basah, dan minuman manis.

Selain itu, Dr. Ahmad juga menekankan pentingnya menjaga pola makan sehat dan berolahraga secara teratur untuk menjaga kondisi kesehatan. “Jangan lupa untuk tetap mengontrol kadar gula darah secara rutin dan berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pengawasan yang tepat,” tambahnya.

Dengan memperhatikan asupan kalori dan gula saat lebaran, penderita diabetes dapat tetap menikmati hidangan lezat tanpa mengorbankan kesehatan. Semoga artikel ini bermanfaat bagi para pembaca yang memiliki kondisi diabetes agar tetap sehat dan bahagia selama menyambut lebaran.