Kolesterol tinggi atau disebut juga dengan hiperkolesterolemia adalah kondisi dimana terjadi penumpukan kolesterol dalam darah. Kolesterol sendiri merupakan zat lemak yang ditemukan dalam sel-sel tubuh dan juga makanan yang kita konsumsi. Kolesterol dibutuhkan oleh tubuh untuk membangun sel-sel, hormon, dan juga vitamin D.

Namun, jika kadar kolesterol dalam darah terlalu tinggi, hal ini dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung dan stroke. Selain itu, kolesterol tinggi juga dapat menimbulkan gejala seperti rasa lelah yang berlebihan.

Rasa lelah yang disebabkan oleh kolesterol tinggi biasanya terjadi karena penumpukan plak di dalam pembuluh darah yang menghambat aliran darah ke seluruh tubuh. Akibatnya, organ-organ tubuh tidak mendapatkan pasokan oksigen dan nutrisi yang cukup, sehingga menimbulkan rasa lelah yang konstan.

Selain itu, peningkatan risiko terjadinya penyakit jantung juga dapat menyebabkan rasa lelah yang berkepanjangan. Jika tidak segera diatasi, kondisi kolesterol tinggi dapat berdampak buruk pada kesehatan secara keseluruhan.

Untuk mencegah dan mengatasi kolesterol tinggi, penting untuk mengadopsi gaya hidup sehat seperti mengonsumsi makanan rendah lemak jenuh, tinggi serat, dan menghindari makanan tinggi kolesterol. Selain itu, olahraga secara teratur juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Jika Anda mengalami gejala lelah yang berlebihan dan curiga memiliki kolesterol tinggi, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Kesehatan adalah investasi terbaik untuk masa depan kita, jadi jangan biarkan kolesterol tinggi mengganggu aktivitas sehari-hari Anda. Semoga artikel ini bermanfaat dan selalu jaga kesehatan!